Perchè avemu principiatu Anxt? Ùn pò esse una surpresa chì 1 in 6 persone in u Regnu Unitu stanu attualmente à ansietà o sintomi relativi à u stress. Questa statistica era a nostra forza motrice dopu à l'iniziu di Anxt. Vuliamu truvà un modu per alleviare u stress di ghjornu à ghjornu è di notte. U sonnu hè unu di i pilastri fundamentali di u benessere, dunque sapiamu chì duviamu dà a priorità à questu. I nostri dui prudutti sò cuncepiti per prumove a calma mentre evidenzianu l'importanza di piglià un mumentu per voi stessu. Capimu l'impurtanza di l'autocura, ma ùn capimu micca tutti ...

Cumposti Chjave di i nostri Prudutti Ashwagandha Ashwaganda hè una Erba Ayurvedica cunnisciuta ancu cum'è Withania Somnifera aduprata cum'è rimediu à spettru largu in India da seculi (Pratte M et al, 2014). L'erba hè classificata cum'è adattogenu, chì indica a so capacità di regulà i prucessi fisiulogichi è cusì stabilizà a risposta di u corpu à u stress (Provino R, 2010). Ashwagandha esercita un effettu ansioliticu in animali è umani. Un studiu randomizatu doppiu cecu, controllatu da placebo, di sicurezza è efficacia di un estrattu à spettru pienu di alta concentrazione di radice ashwagandha per riduce u stress è l'ansietà in adulti (Chandrasekhar K et al, 2012) hà rivelatu ...

Segni di Stress Stress pò esse definitu cum'è u gradu in cui vi sentite sopraffatti o incapaci di trattà per via di pressioni chì ùn sò micca gestibili. Chì ghjè u stress? À u livellu più basicu, u stress hè a risposta di u nostru corpu à e pressioni da una situazione o avvenimentu di vita. Ciò chì cuntribuisce à u stress pò varià enormamente da persona à persona è differisce secondu e nostre circustanze suciale è ecunomiche, l'ambiente in u quale campemu è a nostra struttura genetica. Alcune caratteristiche cumuni di e cose chì ci ponu fà sentire u stress includenu sperimentà qualcosa di novu o inaspettatu, qualcosa chì minaccia u vostru sentimentu di sè, ...

L'ansietà pò esse difficiule da vive. Ma ci sò assai modi naturali per trattà cun ella. Ùn si pò dorme? Mancu fiatu? Nucosu? Stressu? Avè penseri scuri o negativi? Sentite cum'è ùn importa ciò chì fate, ùn site micca abbastanza bè? Hè chjamatu ansietà. È ùn site micca solu. Quandu site stressatu è ansiosu, e situazioni di u ghjornu ponu sembra impossibile da gestisce. È a trista verità hè chì, cum'è donne, simu quasi duie volte più propensi à esse affettati da l'ansietà chè l'omi. Ci piace à pensà chì forse questu hà qualcosa à fà cù e donne chì maturanu più veloce, vale à dì chì simu di più ...