Segni di Stress Stress pò esse definitu cum'è u gradu in cui vi sentite sopraffatti o incapaci di trattà per via di pressioni chì ùn sò micca gestibili. Chì ghjè u stress? À u livellu più basicu, u stress hè a risposta di u nostru corpu à e pressioni da una situazione o avvenimentu di vita. Ciò chì cuntribuisce à u stress pò varià enormamente da persona à persona è differisce secondu e nostre circustanze suciale è ecunomiche, l'ambiente in u quale campemu è a nostra struttura genetica. Alcune caratteristiche cumuni di e cose chì ci ponu fà sentire u stress includenu sperimentà qualcosa di novu o inaspettatu, qualcosa chì minaccia u vostru sentimentu di sè, ...

L'ansietà pò esse difficiule da vive. Ma ci sò assai modi naturali per trattà cun ella. Ùn si pò dorme? Mancu fiatu? Nucosu? Stressu? Avè penseri scuri o negativi? Sentite cum'è ùn importa ciò chì fate, ùn site micca abbastanza bè? Hè chjamatu ansietà. È ùn site micca solu. Quandu site stressatu è ansiosu, e situazioni di u ghjornu ponu sembra impossibile da gestisce. È a trista verità hè chì, cum'è donne, simu quasi duie volte più propensi à esse affettati da l'ansietà chè l'omi. Ci piace à pensà chì forse questu hà qualcosa à fà cù e donne chì maturanu più veloce, vale à dì chì simu di più ...

A radice Ashwagandha hè stata aduprata da più di 3,000 anni in medicina Ayurvedica cum'è rimediu naturale à innumerevoli preoccupazioni. Nel corso di l'anni avemu vistu chì i vantaggi di ashwagandha sò apparentemente infiniti, è anu tanti effetti positivi senza effetti collaterali cunnisciuti quandu aduprati currettamente. A radica di a pianta ashwagandha, chì hè a parte più putente, hè più cunnisciuta per riduce i livelli di stress. Ma i vantaghji abbraccianu veramente tutte e diverse condizioni chì impattu parechje vite ogni ghjornu. Eccu un riassuntu di alcuni di i principali benefici per a salute di ashwagandha. Supporta l'ansietà è mantene u stress ...

A Nervosità Quotidiana è Ciò chì Significa Per Tè Preoccupazione hè una parte normale di a vita, è pò ancu esse utile in certi casi. Avemu spessu preoccupatu di e cose chì sò presenti in a nostra vita, cum'è e finanze, u travagliu è a famiglia. Questa preoccupazione hà u potenziale per aiutaci à piglià decisioni belle in queste zone. In tempi cum'è questi, sentite preoccupatu pò esse perfettamente normale. Ma alcune persone anu difficiule à cuntrullà e so preoccupazioni. Preoccupazioni chì ponu sviluppà in sentimenti d'ansietà sò più costanti è ponu spessu influenzà a vita quotidiana di e persone. Quì sottu sò uni pochi di segni chì ponu rappresentà ...