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Tuttu About Ashwagandha

Tuttu About Ashwagandha

A radice Ashwagandha hè stata aduprata da più di 3,000 anni in medicina Ayurvedica cum'è rimediu naturale à innumerevoli preoccupazioni. Nel corso di l'anni avemu vistu chì i vantaggi di ashwagandha sò apparentemente infiniti, è anu tanti effetti positivi senza effetti collaterali cunnisciuti quandu aduprati currettamente.

A radica di a pianta ashwagandha, chì hè a parte più putente, hè più cunnisciuta per riduce i livelli di stress. Ma i vantaghji abbraccianu veramente tutte e diverse condizioni chì impattu parechje vite ogni ghjornu. Eccu un riassuntu di alcuni di i principali benefici per a salute di ashwagandha.

Supporta l'ansietà è mantene u stress sottu cuntrollu

Ogni tipu di stress, ch'ellu sia fisicu o mentale, pò traduce in sentimenti d'ansietà è nervosità. U stress affetta a nostra capacità di trattà a vita; affetta u nostru sistema immune è u nostru cervellu. Hè sensu chì ci sentimu megliu se pudessimu trattà megliu u stress. È a ricerca hà cunfirmatu ciò chì i guaritori tradiziunali anu saputu: chì ashwagandha hà benefici per u stress è l'ansietà. Ashwagandha hè statu dimustratu per prumove livelli sani di cortisol è i prucessi infiammatori sani chì sò stimulati in a risposta à u stress.

Mantene u vostru sistema di immunità in forma superiore

Ashwagandha hà ancu una capacità stupefacente di stimulà u sistema immunitariu è riduce l'infiammazione. I cumpunenti steroidali in ashwagandha anu dimustratu chì anu un effettu antiinflamatoriu più forte di l'idrocortisone. Ciò vale per l'infiammazione acuta è per e condizioni croniche cum'è l'artrite reumatoide.

Migliora a memoria è a funzione cerebrale

Parechji studii mostranu chì ashwagandha hè assai efficace per supportà a memoria è a funzione cerebrale. Hè statu dimustratu per rallentà, fermà o inversà l'infiammazione di i nervi vistu in a degenerazione di u cervellu. U so usu proattivu pò aiutà à sustene a vostra funzione cerebrale è aumentà e vostre probabilità di prevene a neurodegenerazione. In più, a so capacità di riduce l'ansietà è di migliurà u sonnu, à so volta, migliora a funzione cerebrale è dunque a memoria.

Mantene i vostri livelli di zuccheru in cuntrollu

Ashwagandha pò aiutà à aumentà a sensibilità à l'insulina in e persone sane è in quelli cun altu zuccherinu in sangue. Numerosi studii anu trovu chì a radice aiuta à normalizà u zuccherinu in sangue riducendu l'infiammazione è migliorendu a sensibilità à l'insulina. Cum'è un bonus aghjuntu numerosi studii anu ancu dimustratu chì ashwagandha hà sappiutu riduce significativamente u colesterolu totale, LDL è trigliceridi in i pazienti diabetichi, dunque i benefici sò multipli.

Ashwagandha hà veramente alcune pruprietà miracolose chì ponu aiutà numerosi aspetti di u vostru benessere fisicu è mentale. Hè per quessa chì in Anxt avemu formulatu i migliori mischji di erbe chì includenu ashwagandha attraversu a nostra gamma, cumprese a nostra Spray di ghjornu Anxt e Capsule di Notte Anxt.